Not known Details About malkin ki malish
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बच्चों में सिर दर्द के लक्षण... संपादकीय विभाग
मसाज करने से मांसपेशियों का तनाव कम हो जाता है और इस तरह आपके पूरे शरीर में रक्त प्रवाह अच्छे से बढ़ता है। इसके अलावा रक्त परिसंचरण सुधरने से आपके पूरे शरीर को कई सकारात्मक प्रभाव भी मिलते हैं जैसे चक्कर आने और मांसपेशियों में दर्द की समस्या दूर होती है।
नाखूनों को काटकर रखें और ज्वेलरी न पहनें। मालिश से पहले हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
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अगर आपके शिशु को कोई स्वास्थ्य समस्या है तो मालिश करने से पहले एक बार बाल चिकित्सक से बात जरूर कर लें।
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मालिश के बाद, केवल गुनगुना पानी स्नान के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए। वरना तेल त्वचा पर रह सकता है।
मसाज करने से आपके मस्तिष्क को आराम मिलता है और मूड भी अच्छा होता है। शांत check here और रिलैक्स्ड मूड के साथ सोने से आपको नींद बेहद अच्छी आती है। इस तरह आप सुबह थका हुआ महसूस नहीं करते।
मसाज करने से मांसपेशियों में आया तनाव कम होता है और इस तरह आपको दर्द से आराम मिलने लगता है। मसाज से मांसपेशियां खुल जाती हैं और लचीली बन जाती हैं।
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आप बच्चे को डायपर पहने या बिना डायपर भी मालिश कर सकती हैं। लेकिन मालिश करने से पहले अपने बच्चे के डायपर को पेट से थोड़ा ढीला कर लें। बिना डायपर के मालिश करते समय आपके बच्चा अचानक बिस्तर को गंदा कर सकता है। मगर मालिश करते समय आपको बच्चे के पूरे शरीर की मालिश करनी चाहिए।
रोज़ाना आपको दिन में दो तीन बार जार का ढक्कन खोलकर, चम्मच लेकर इस मिक्स्चर को चलाना है। और बंद कर देना है। लगभग हर हफ्ते आपको इस कांच के जार को, काले कपड़े या पन्नी में लिपटे हुए ही, एक घनटे तक धूप में भी रखना है।
लिंग की मालिश करने के लिए आपके पास कई विकल्प मौजूद हैं। आप नारियल के तेल से मालिश कर सकते हैं। यह लिंग के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। आप ऑलिव ऑयल से भी लिंग की मालिश कर सकते हैं। इसमें विटामिन, खनिज और ओमेगा फैटी एसिड जैसे कई तत्व पाए जाते हैं। आपको ऑलिव ऑयल से लिंग की मालिश करनी चाहिए। इससे आपके लिंग को बहुत फायदा पहुंचेगा। इसी के साथ ही आप सरसों के तेल से भी लिंग की मालिश कर सकते हैं।
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